En 100 g (Gramos) de Patatas, rojo, carne y piel, cocido hay 28 mg de El magnesio, Mg.

patata grande (3" a 4-1 / 4" dia. medio de patata (2-1 / 4" a 3-1 / 4" dia.) patata pequeño (1-3 / 4" a 2-1 / 2" dia.) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Patatas, rojo, carne y piel, cocido

Patatas, rojo, carne y piel, cocido es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Patatas, rojo, carne y piel, cocido se enumeran a continuación.

Agua	76.67 g	76.67	g
La energía (calorías)	87 kcal	87	kcal
Energía (julios)	362 kJ	362	kJ
Proteína	2.3 g	2.3	g
lípido total (grasa)	0.15 g	0.15	g
Ceniza	1.29 g	1.29	g
Hidratos de carbono, por diferencia	19.59 g	19.59	g
Fibra, dietética total	1.8 g	1.8	g
Azúcares, total de	1.43 g	1.43	g
sacarosa	0.45 g	0.45	g
La glucosa (dextrosa)	0.55 g	0.55	g
Fructosa	0.44 g	0.44	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	15.15 g	15.15	g
Calcio, Ca	9 mg	9	mg
Hierro, Fe	0.7 mg	0.7	mg
El magnesio, Mg	28 mg	28	mg
El fósforo, P	72 mg	72	mg
Potasio, K	545 mg	545	mg
Sodio, Na	12 mg	12	mg
Zinc, Zn	0.4 mg	0.4	mg
Cobre, Cu	0.174 mg	0.174	mg
El manganeso, Mn	0.173 mg	0.173	mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	12.6 mg	12.6	mg
tiamina	0.072 mg	0.072	mg
Riboflavina	0.05 mg	0.05	mg
La niacina	1.595 mg	1.595	mg
Ácido pantoténico	0.341 mg	0.341	mg
La vitamina B-6	0.212 mg	0.212	mg
El folato, el total de	27 µg	27	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	27 µg	27	µg
El folato, DFE	27 µg	27	µg
La colina, el total de	18.9 mg	18.9	mg
betaína	0.2 mg	0.2	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	1 µg	1	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	6 µg	6	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	10 IU	10	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	27 µg	27	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.08 mg	0.08	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0 mg	0	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0.01 mg	0.01	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	2.8 µg	2.8	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.04 g	0.04	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.002 g	0.002	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.005 g	0.005	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.002 g	0.002	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.025 g	0.025	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.006 g	0.006	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.003 g	0.003	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.002 g	0.002	g
18: 1 indiferenciada	0.002 g	0.002	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.066 g	0.066	g
18: 2 indiferenciada	0.049 g	0.049	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.015 g	0.015	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.023 g	0.023	g
treonina	0.075 g	0.075	g
isoleucina	0.074 g	0.074	g
leucina	0.109 g	0.109	g
lisina	0.12 g	0.12	g
metionina	0.035 g	0.035	g
cistina	0.027 g	0.027	g
fenilalanina	0.091 g	0.091	g
tirosina	0.054 g	0.054	g
valina	0.115 g	0.115	g
arginina	0.113 g	0.113	g
histidina	0.039 g	0.039	g
alanina	0.07 g	0.07	g
Ácido aspártico	0.537 g	0.537	g
Ácido glutamico	0.393 g	0.393	g
glicina	0.064 g	0.064	g
prolina	0.07 g	0.07	g
serina	0.083 g	0.083	g

Nutrientes en Patatas, rojo, carne y piel, cocido